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1ヶ月で1キロかよ そうなのですが10ヶ月で10キロなのです. 全く運動しなかった人は絶対痩せる 私がそう いつもドラマ見ながらお菓子食べてた時間がリングフィットになり汗かいてそのままシャワー 疲れてるからぐっすり寝れる3ヶ月位で57キロから54キロに落ちたよ.


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